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課程介紹
照顧技巧以外
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本課程主要分為三部份:瞭解你的身心狀態、處理常見的想法及認識平衡的生活方式。完成「辛酸有誰知?」後,你可以選擇瀏覽有興趣的題目,最後再完成「如果你想放輕鬆一些」。
 
   
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