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按性格類型減壓
不同性格的人適合不同的減壓方法
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要是你覺得照顧患病的家人的壓力很大,而壓力並不是來自與他的相處,而是你日常生活中所做的事,也許就是因為那些事並不配合你的性格類型。

所謂過猶不及、物極必反,嘗試用十分一的時間,做不像你的性格類型會做的事,有時候也能給你新的體會,讓你的生活更平衡。

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