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疲累的心理徵狀 8/13
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「即使找到這些原因,也不能怎樣吧!我就是聽不懂醫生說的話啊!」陳老太仍是愁眉苦臉。
「針對外在因素,我可以幫你們申請適合的服務,爸爸媽媽也可以多些來幫忙,你照顧時便能輕鬆一些了。」孫女兒立刻便想到解決方法,並補充道:「你也可以多留意疲累的心理徵狀,在疲累的當下,對自己說『』,把負面思想停下來,避免自己越來越累、越來越不開心喔!」
疲累的心理徵狀包括:
  • 經常無故哭泣或生氣
  • 常常發呆或沒有力氣完成要做的事
  • 覺得無力/無助/無望
  • 考慮傷害自己或患者來解決問題
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