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身體和情緒的連帶關係
瞭解生理狀況與心理狀況的關係
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身體與心理狀況能互相影響。
這關係,連腦袋也無法改變。

 
試試抱起膝、弓起背、垂下頭。用這樣的姿勢,你能讓自己開心起來嗎?
試試站起來、抬起頭、挺胸收腹。用這樣的姿勢,你能讓自己傷心起來嗎?
身體和心是分不開來的。它們能互相影響,這關係腦袋想斬也斬不斷。

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