腦退化症的高危因素

本節重點

腦退化症的主要高危因素包括:

  • 心血管疾病
  • 不良生活習慣
  • 抑鬱症
  • 肥胖或過瘦
詳情

何謂高危因素?

腦退化症人士可能因各種已知及未知的原因互相影響而患上此症,而不是因為單一原因。例如:吸煙的人不一定會患上心臟病,心臟病患者亦不一定有吸煙習慣,但吸煙仍然是患上心臟病的高危因素。

增加風險的高危因素

  • 高血壓 iconjts50%
  • 低舒張壓 iconjts40%
  • 心臟衰竭 iconjts80%
  • 嚴重抑鬱症 iconjts50%
  • 曾經中風
  • 糖尿病
  • 高膽固醇
  • 高血脂
  • 心律不正
  • 頭部受創
  • 吸煙
  • 不健康的飲食習慣(包括:高卡路里飲食)
  • 甲狀腺功能低下症
  • 50-65歲期間肥胖(身體質量指數(BMI)>30)
  • 女性於70-79歲期間肥胖(BMI>30)
  • 65歲或以上體重過輕(BMI<20)

降低風險的保護因素

  • 按醫生指示服用高血壓藥
  • 持續參與社交及休閑活動
  • 持續參與刺激腦部思考的活動
  • 持續運動
  • 高纖飲食(多生果、蔬菜、纖維)
  • 較高的學歷
  • 適量飲用咖啡
  • 適量飲用酒精
  • 按醫生指示服食消炎藥(僅限特定類型之腦退化症)

家族病史與遺傳基因的影響

60歲以下人士患上的腦退化症多屬遺傳類型,而阿爾茨海默症患者的子女和兄妹患病機率亦較常人高,攜帶「載脂蛋白E」或「SORL1」基因的人也有較高的病發率。然而,大部份患者的親屬及攜帶上述基因的人都不會患上阿爾茨海默症,所以家族病史與遺傳基因影響有限。

學歷與保持頭腦活躍

雖然有研究指出教育水平較高人士患上腦退化症的機率較低,但這可能也受家庭收入、個人健康等其他因素影響。不過,無論學歷高低,持續保持頭腦活躍可減低患上腦退化症的機率。

學歷與腦退化症的發病率
小結

心血管疾病、抑鬱症、中風、肥胖等與腦退化症發病率有關,所以保持身心健康非常重要